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ヨガ
ウォーリアーⅠ(戦士のポーズ)

癒しの時間

​当スタジオでは
マシンピラティスとウェイトトレーニングを
組み合わせてセッションすることで、
バランスのとれた理想的な身体に
なれるよう導きます。
マシンピラティスは
あらゆる年齢層やフィットネスレベルに
応じて対応できるため、
それぞれのレベルに
合わせた効果的なワークアウトが
おこなえます。
体幹が強くなることで、
より良い姿勢へと改善されるように。
身体の不調改善や内蔵機能の向上も、
ぜひ一緒に
目指していきましょう。

Our Concept

​私たちについて

「Z&Z Pilates」の「Z」は

無限・極みという意味を表しています。

自分の中に眠る無限の可能性を探して

極めていくことをコンセプトにしました。

小さいことを少しずつ続けていけば、

いつかは大きな力となり、

高まった自己肯定感は生きる勇気にもなることを

実感していただきたいと願っています。

Z&Z Pilates
Z&Z Pilates
Z&Z Pilates
ヨガクラス参加

Meet our Instructors

インストラクター

私たちが提供するプログラムは、
クライアントが目指すゴールに

辿り着けるようデザインされ
専門的なプログラムとトレーニングを受けた
インストラクターが、あなたを担当します。
"レッスンではなくセッション"。
そこにはクライアントと1対1で
創りあげるハーモニーがあり、
セッションの先にある "あなたの笑顔" を見て、
私たちインストラクターも共に
笑顔になることを目指します。

ヨガスタジオ

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