Meet our Instructors
インストラクター
私たちが提供するプログラムは、クライアントが目指すゴールに辿り着けるようデザインされ、専門的なプログラムとトレーニングを受けたインストラクターが、あなたを担当します。
"レッスンではなくセッション"。
そこにはクライアントと1対1で創りあげるハーモニーがあり、セッションの先にある "あなたの笑顔" を見て、私たちインストラクターも共に笑顔になることを目指します。
Instructors
インストラクター紹介
Jeannie
STOTT PILATES Instructor
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Total Barre® Instructor Foundation Course, Level 1
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Total Barre® Modified for Pre & Post-Natal
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Prenatal Pilates on the Reformer
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Intensifying the Essential Reformer
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Athletic Conditioning with Twist Ball™
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Centered Strength with the Flex-Band®
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Group Reformer Classes Teaching Skills & Programming Choices
Z&Zピラティスでは、「Build The Peach Blossom of Spring for yourself, rather than finding it!」 をモットーにしています。仕事や勉強の忙しさの中で、かつては高級ブランド品やスパでの贅沢な時間を求めていましたが、そのような一時的な幸福感は持続しないことを痛感しました。その後、小さなことでも、継続すれば変化があると気が付き、毎日の小さな積み重ねの力を信じるようになりました。私はSTOTT PILATES認定インストラクターとして、「Even 5 seconds plank everyday and you will find the difference in 7 day」が実感できました。
東北師範大学と九州大学での学び、そしてRandstadでのコンサルティング経験やAmazon Japan G.K.での人事経験があり、これらの多岐にわたる経験が、Z&Zピラティスで提供する効果的なトレーニングプランの基盤となっています。また、8年以上の筋力トレーニングの経験を持ち、スノーボードやサーフィンなど、自然と向き合うことが大好きです。笑顔も私の魅力の一つです。
ピラティススタジオで多くの方とセッションをする中で、その方の目的や目標を達成する為に一緒に考え、ゴールに向けてセッションを重ねて行く中で新しい発見や変化が生まれ、皆さんが心身ともに”整った”と言って下さる事は私にとって大きな喜びです。ぜひ一緒にゴールに向けて一緒に歩いていきましょう。
Zepeng
STOTT PILATES Instructor
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©Les Mills Pilates、©Les Mills Balance Certified Instructor
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Left&Right PILATES Certified Instructor
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TRX Sports Medicine Suspension Training Course Certified
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FunctionalTraining Certified
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Animal Flow Certified Instructor
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Zumba Certified Instructor
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ASTM筋膜リリースツール認定
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スポーツ健康学 学士
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健康スポーツ科学 修士
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元 KingSport Hefei グループレッスン幹事
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元 FREE STAR FITNESS School 講師
幼い頃から新体操選手として活動しており、2016年からフィットネスジムで指導を始め、現在までに10年以上の業界経験があります。
大学ではスポーツ健康を専攻し、主にスポーツリハビリテーションやスポーツ医学の研究に取り組みました。その後、大学院では健康スポーツ科学分野をさらに深く学びました。
私は常に、運動を通じてより多くの人々がスポーツの楽しさを感じ、良い運動習慣を身につけ、さらに運動によって生活の質を向上させる方法を模索しています。
これまでのフィットネスクラブでの指導経験を通じ、多くの人にとって、より大きな筋肉やアスリートのような体力を追求することが必ずしも最終的な目的ではないと感じています。
重要なのは、いかにして運動パフォーマンスを向上させるか、生活習慣病を予防するか、そしてトレーニングを通じて自分自身の筋肉や骨格をより深く理解し、コントロールできるようにするかです。
「エクササイズを身体の基本機能に戻す」というのが私のコースの核心的な理念です。
私はピラティスを中心に据えつつ、ピラティスに限らず、Z&Z Pilatesにお越しいただいた方々に、より専門的で全面的なスポーツリハビリテーションのサービスを提供しています。
また、自分のスポーツ専門知識を多くの方と共有できることを心から楽しみにしています。
Weiting
BASI Comprehensive Instructor
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Basi Foundation Program
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Mat Pilates,Reformer,Cadillac, WundaChair
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F2 System, PED-a-PUL,Magic Circle, Pole
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Basi Graduate Program
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Reformer Intermediate& Advanced
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Cadillac Intermediate & Advanced
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Wunda Chair Intermediate & Advanced
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Ladder Barrel
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Spine Corrector
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F2 Spine Corrector
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F2 Arm Chair
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幼少の頃からダンスを九年間続けました。体を動かすことが大好きです。
北京の大学を卒業後、イギリスに留学しました。イギリスと上海で働いた後、ジャカルタに3年間移住しました。そこで初めてピラティスに出会いました。ジャカルタで長女を出産し、第二子は日本に来てから出産しました。健康と体型維持のためピラティスを再開しました。身体の変化を感じて、心も前向きになりました。自分が体感したことを伝えて行きたいと思いインストラクターを目指しました。
ピラティスをしている時間は自分の心と体に向き合うことができる私にとって至高の時間です。私自身毎回ピラティスをする度に新しい気づきや学びがあり、その繰り返しが自分自身をもっと深く知り、メンタルを整えて、日々を豊かにしていくのだと感じています。ピラティスの魅力をより多くの方に感じていただきたいです。
“IN 10 SESSIONS YOU’LL FEEL THE DIFFERENCE, IN 20 YOU’LL SEE THE DIFFERENCE, AND IN 30 YOU’LL HAVE A NEW BODY.”
———JOSEPH PILATES
未来の自分を楽しもう。
Hanna
BASI Comprehensive Instructor
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Basi Foundation Program
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Mat Pilates,Reformer,Cadillac, WundaChair
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F2 System, PED-a-PUL,Magic Circle, Pole
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Basi Graduate Program
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Reformer Intermediate& Advanced
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Cadillac Intermediate & Advanced
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Wunda Chair Intermediate & Advanced
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Ladder Barrel
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Spine Corrector
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F2 Spine Corrector
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F2 Arm Chair
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北京舞蹈学院
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中国民族民間舞専攻修士課程卒業
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《舞蹈与瑜伽》、《五十六个民族五十六朵花》、《中华诗乐舞》等編集委員
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御茶水女子大学博士後期研修生
大学および大学院では、中国民族舞踊を専門にして、舞踊のパフォーマンスだけでなく、理論研究にも力を入れ、実践と学術の両面から深く学んできました。
舞踊活動を続ける中で、パフォーマンス向上を目的に取り組み始めたピラティスの素晴らしさに魅了されました。ピラティスは、身体のバランスを整え、負荷のかかる舞踊生活で崩れがちな体調を改善してくれるだけでなく、私にとって欠かせない日常の一部となっています。みなさんにもピラティスが痛みを治すものやボディメイクだけのものでなく、自分自身の身体と向き合う大切さ、学ぶおもしろさや日々の日常がより楽しくなるようにライフスタイルに取り入れてほしいです！
健康でしなやかな身体は、一生の財産です。皆様が生涯にわたって軽やかで健やかな身体を手に入れるお手伝いができれば幸いです。一緒にピラティスを楽しみながら取り組んでいきましょう！
Saya
Peak Pilates Comprehensive Instructor
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Peak Pilates Comprehensive Instructor Level 2
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Mat, Reformer
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Tower, High Chair, Wunda Chair
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High Ladder Barrel, Semi Barrel, Prop
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Peak Pilates Basic Mat
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Stretch & Flow
ピラティスは運動初心者からプロスポーツ選手までどんな人でも満足できるエクササイズです。私は会社員として長く働く中で、仕事のパフォーマンスに体力が大きく影響すると感じる場面が何度もありました。
平日の仕事をこなすために休日寝て過ごしていませんか？考え事が多すぎて眠りが浅くなっていませんか？是非ピラティスを試してみてください。少しでも多くの人たちの「人生を充実させる体力作り」を手伝うことが出来たらいいなと思っています。
もちろん、体型改善やスポーツスキルを向上させたい人も歓迎です。良い人生を送るために、調子のいい体をピラティスで手に入れましょう！
STOTT PILATES Instructor
ピラティスは、年齢やフィットネスレベルを問わず適応できる、全体的かつ柔軟性の高い運動方法です。
コアー、柔軟性、全体的な身体の素質を向上させるのに役立ちます。
私の指導スタイルは個別対応を重視し、理論と実践を組み合わせて、各学員がご自身の目標を達成できるようサポートします。
Demi
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